Anzeichen einer Spielsucht

Anzeichen für Spielsucht können sein:

1. Ein ständiges Verlangen zu spielen, auch wenn dies zu finanziellen Problemen führt.
2. Die Unfähigkeit, Ihr Spielverhalten und Ihre Ausgaben zu kontrollieren.
3. das Gefühl, ängstlich oder gereizt zu sein, wenn kein Glücksspiel verfügbar ist.
4. verändertes Verhalten, wie z. B. Rückzug aus der Gesellschaft oder Vergessen der eigenen Pflichten aufgrund der Spielsucht.

Empfehlungen für den Umgang mit Spielsucht:

1. Erkennen Sie das Problem und stellen Sie fest, dass Sie spielsüchtig sind.
2. professionelle Hilfe in Anspruch nehmen: Psychologen und Suchtberater können Ihnen helfen, das Problem zu verstehen und Wege zu seiner Lösung zu finden.
3. Erstellen Sie einen Rehabilitationsplan: Legen Sie konkrete Schritte und Ziele fest, um die Sucht zu bekämpfen.
4. Suchen Sie Unterstützung durch Angehörige: Erzählen Sie ihnen von Ihrem Problem und bitten Sie sie um Unterstützung.
5. Vermeiden Sie Situationen, die den Wunsch wecken könnten, wieder mit dem Glücksspiel anzufangen.
6. Finden Sie einen Ersatz für das Glücksspiel: treiben Sie Sport, lernen Sie neue Hobbys oder nehmen Sie an verschiedenen sozialen Aktivitäten teil.